Massage

"Alsof via het lichaam de ziel wordt aangeraakt"



Wat mijn massage voor jou kan betekenen, kun jij alleen ontdekken door het te ondergaan. Ik kan je wèl al vertellen wat anderen erover zeggen:

"Mijn lichaam voelt na de massage ruimer en lichter, mijn hoofd ook."

"Ik kom weer terug bij mezelf, zelfs wanneer ik niet door had dat ik er even vanaf was, het helpt me ook na de massages om goed, ontspannen in contact met mezelf te blijven en eerder waar te nemen wanneer ik er vanaf ga."

Zweethut 28 oktober, Varik


Om te transformeren, te helen, te groeien en te bloeien. Om bij het beste van jezelf te komen, je ware aard, vol levenslust en kracht, kan het nodig en gewenst zijn om tijdelijk het vertrouwde, bekende, voorspelbare alledaagse achter te laten. Het avontuur aan te gaan, de magie te ervaren van de oerkrachten, uitgedaagd te worden los te laten en vol overgave te ZIJN met het leven.
In de veilige bedding van het oeroude zweethut ritueel is dit mogelijk zodat je herboren en verbonden met de oorsprong weer verder kan.

Praktische zaken voor zweethut



Lees verder wanneer je van plan bent deel te nemen.



Cursus: Het hart van meditatie

Waarom wil jij mediteren?




Meer rust in mijn hoofd

Ga fietsen! Nee, serieus, ga fietsen wanneer je meer rust in je hoofd wilt. Een uurtje stevig fietsen zal dan beter werken dan een uurtje mediteren. Dat is geen grap. Daarnaast zijn de inspanning en toewijding die het pad van meditatie vraagt simpelweg te groot voor alleen de kans op een beetje rust in je hoofd. Je koopt toch ook geen fiets omdat je het geluid van de fietsbel zo leuk vindt klinken? 
De beloning voor de inspanning en toewijding reikt veel verder. Deze gaat het voorstellingsvermogen te boven, valt niet te beschrijven en is alleen door beoefening te ervaren.


De geur van vakantie, het beste tegen stress

Vakantieliefde.



Een van mijn grootste plantenliefdes is een plant waarmee vrijwel iedereen goed kan opschieten. Haar naam en haar geur is bij de meeste wel bekend. Haar uiterlijke schoonheid streelt de ogen en verraad haar kwaliteiten. Ze heelt wonden, van de huid, van het hart én van de ziel. Als er één kruid is die je móet kennen, één etherische olie die je in je huis móet hebben, dan is het deze wel. Haar naam kan zowel naar een plant, geur of kleur verwijzen. Een naam en aroma die je bij toverslag mee kan voeren naar de euforisch geurende paars/blauwe velden zwaaiend in de zwoele warme wind met zingende cicades in de zinderende zonnige hitte van de Provence: Lavendel.

Salvia Praktijk voor Natuurgeneeskunde Acupunctuur Massagetherapie Homeopathie te Izaak Evertslaan 5 Arnhem

Ook voor jou de beste plek?




Volgens mij heb ik hem gevonden! Een plek voor mijn praktijk die aan al mijn wensen voldoet. Het is in ieder geval voor mij de beste plek, ook voor jou?

Het is een rustige, stille plek, eindelijk!, dat heb ik altijd erg belangrijk gevonden maar niet altijd kunnen bieden. Ook de directe omgeving is rustig. Gelegen aan het mooiste park van Nederland; het Sonsbeek park. Ideaal om voor een behandeling alvast te landen en tot rust te komen, ideaal om na een behandeling alles te laten bezinken en na te genieten in rust en stilte, in de natuur.

Wat moet je weten over gezonde voeding en gezond eten?

Vergeten "ingrediënten"

gezond eten


Wat men gezonde gezonde voeding vindt scheelt van moment tot moment en aan wie je het vraagt. De ene keer is een ei superfood, de andere keer een gevaarlijke cholesterol bom, Soms is melk de witte motor, soms de witte sloper. Wie heeft er gelijk en wat is waar? Voeding wordt helaas maar al te vaak gereduceerd tot een samenstelling van stofjes en wat die allemaal doen in het lichaam. Wil je gezond eten? Dan is het belangrijk het volgende te weten. Want er is een andere kant aan voeding die vaak wordt vergeten tussen alle diëten.

De boom zonder stress van de wind

Waar je stevige wortels vindt




Met een stijve nek en opgetrokken schouders, in elkaar gedoken met samengeknepen billen en een gespannen rug alsof er angst is om om te vallen. Zo komen mensen vaak mijn praktijk binnen. Wanneer ik vraag naar hun idee hoe dat zo gekomen is, krijg ik vaak te horen: "Ja, het zal wel stress zijn". Als de combinatie met klamme koude voeten compleet is, dan is de kans groot dat ik het over bomen in de wind ga hebben.

Een, twee, drie, vier,...... Minder stress, meer plezier

Vijf, zes, zeven, wat zal rust in mijn hoofd geven?

stressvrij



Hé kan het wat zachter daarboven?, ik zit te mediteren!

" dit nog doen, dat nog doen, eigenlijk heb ik helemaal geen tijd voor deze onzin, wat is dit oncomfortabel zeg!, zo kan ik niet mediteren, wanneer is het kwartier om?, waar kan dit nou goed voor zijn?, ik heb zin in een kopje koffie, dadelijk, of nee, een biertje!, o ja, adem volgen..., ha ha, helemaal vergeten!, misschien maar opstaan, of nee, toch blijven zitten, ik moet dinges nog bellen, zou hij al gemaild hebben? blah blah blah.... Hoe krijg ik toch die rust in mijn hoofd? ".

Griep grieper de piep.... Hoera!!!!???

Tijd voor griep en verkoudheid.







Griep of verkoudheid, we hebben er allemaal wel eens mee te maken. Het is vervelend, besmettelijk, soms zelfs dodelijk maar meestal onschuldig. Voor werkgevers en ondernemers is het ook nog eens erg duur, vooral wanneer men langzaam er van opknapt. Wat kan je het beste doen om het zo snel en zo goed mogelijk te doorlopen en wat moet je vooral niet doen?

Ademen, het eerste wat je doet en het laatste.


Adem, een vriend voor het leven!

adem

Ik ben Adem, aangenaam.....
Stel je eens voor dat er iets bestaat waarop je altijd terug kunt vallen, steun bij kunt vinden en houvast aan hebt, zoals bij een goede vriend die er altijd is? Die je de schoonheid en het wonder laat ervaren van het in leven zijn. Die je leert te genieten, geduld te hebben en mild te zijn voor jezelf . Die laat zien dat alles constant veranderd en goed is zoals het is. Die je leert loslaten en ontvangen, vrede en rust leert vinden en je laat thuiskomen bij jezelf. Te mooi om waar te zijn? Het is dichter bij en sneller beschikbaar dan je denkt, het is er hier en nu, helemaal voor jou!